Die Sonne ruft: Zeit, das Gym nach draußen zu verlegen

Der Duft von frisch gemähtem Gras liegt in der Luft, die Sonnenstrahlen kitzeln auf der Nase und die Vögel zwitschern ihre Lieder: Es ist endlich Sommer! Mit der angenehmen, feuchtkühlen Sommerluft steigt auch die Motivation nach körperlichen Outdoor-Aktivitäten. Ganz egal, ob du noch den Beach-Body formen willst oder einfach gerne Fitness machst, diese Sportarten bereiten dir im Sommer garantiert jede Menge Spaß. > weiterlesen

Ready for Summer – Tipps für eine schöne Haut

Gesunde Haut, strahlender Teint und ein frisches, natürliches Aussehen – wer wünscht sich das nicht? Damit rosige Wangen, feine Poren und Co. kein unerreichbarer Traum bleiben, haben wir Tipps zusammengestellt, die ganz einfach umzusetzen sind und deine Haut strahlen lassen. But first: Coffee! Water! Sicher kennst du ihn auch: den Durchhänger. Ob nach einer kurzen […] > weiterlesen

Wasser marsch – so macht Trinken auch den Kleinen Spaß

Trinken ist wichtig, das gilt natürlich auch für die Kleinsten. Beim Rumtoben und Spielen ist der Griff zum Wasserglas aber oftmals schnell vergessen. Und manch‘ kleiner Trinkmuffel verspürt so scheinbar gar keinen Durst. Wir haben ein paar Tipps zusammengestellt, die auch den Kleinen zeigen: Trinken kann ganz schön Spaß machen! > weiterlesen

Gesund leben – Gesund bleiben

„Die einzige Methode, gesund zu bleiben, besteht darin, zu essen, was man nicht mag, zu trinken, was man verabscheut, und zu tun, was man lieber nicht täte“, verkündete einst Mark Twain. Zum Glück gibt es heutzutage wesentlich angenehmere Wege, die eigene Gesundheit zu pflegen. Wir verraten euch, wie ihr mit kleinen Tricks euer Leben langfristig gesünder gestaltet. > weiterlesen

Spring is in the air!

Wenn morgens das Aufstehen leichter fällt, die Cafés die Tische vor die Tür stellen und die Tage länger werden, dann ist endlich der Frühling wieder da. Nach einem langen, kalten und dunklen Winter, erwacht die Natur zu neuem Leben und die Temperaturen steigen. Wir haben drei Tipps für dich, wie du die vielleicht schönste Zeit des Jahres gebührend zelebrieren kannst. > weiterlesen

5 Ideen für einen perfekten Valentinstag

  Schon bald ist Valentinstag – der Tag der Verliebten. Ob schon seit der Schulzeit unzertrennlich oder gerade erst frisch verliebt: Wir verraten euch, mit welchen Ideen ihr diesen Tag garantiert zum Romantischsten des ganzen Jahres macht!  1. Frühstück im Bett Besonders gut startet der Valentinstag mit einem gemütlichen Frühstück im Bett. Überrasche deinen Schatz […] > weiterlesen

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