Lass den Sommer rein: Urlaubsfeeling nach Hause holen

Es ist Sommer und wir wollen endlich in den Urlaub fahren. Was aber tun, wenn das Budget nicht reicht? Wir sagen: Kein Problem. Denn mit der richtigen Vorbereitung und ein paar kleinen Tipps werden deine Ferien auch zu Hause zur schönsten Zeit des Jahres. > weiterlesen

Tipps für laue Sommerabende mit Freunden

Laue Sommerabende kosten wir am liebsten mit einem kalten Getränk und tiefsinnigen Gesprächen im eigenen Garten oder auf dem Balkon aus. Wir haben ein paar weitere Ideen für dich gesammelt, wie du deine Abende in dieser Zeit besonders schön gestalten kannst. > weiterlesen

Einfach, gesund und super lecker: Selbstgemachte Erfrischungen

Es ist Sommer: Die Sonne strahlt und die Temperaturen klettern auf dem Thermometer nach oben. Da sehnen wir uns doch nach kalten Sommerdrinks und leckerem Eis. Wir verraten dir, wie du selbst mit wenigen Zutaten gesunde Erfrischungen zaubern kannst. > weiterlesen

Die perfekte Sommer-Gartenparty

Ganz gleich, ob zum großen WM-Finale oder einfach so mit guten Freunden – eine Sommer-Gartenparty lohnt sich immer! Wir verraten dir, wie du mit ein paar einfachen Tipps eine unvergessliche Feier auf die Beine stellst. > weiterlesen

Trinken nicht vergessen: Tipps, um auf der Arbeit ausreichend zu trinken

Wer kennt es nicht: ein langer Arbeitstag neigt sich dem Ende, die Vorfreude auf den Feierabend steigt und dann die Erkenntnis „Oh nein, ich habe heute wieder nur zwei Gläser Wasser getrunken!“ Gerade jetzt in den warmen Sommermonaten ist es essentiell den Körper mit ausreichend Flüssigkeit zu versorgen, denn sonst lassen Kopfschmerzen, Konzentrationsschwäche und Niedergeschlagenheit nicht lange [...] > weiterlesen

Die Sonne ruft: Zeit, das Gym nach draußen zu verlegen

Der Duft von frisch gemähtem Gras liegt in der Luft, die Sonnenstrahlen kitzeln auf der Nase und die Vögel zwitschern ihre Lieder: Es ist endlich Sommer! Mit der angenehmen, feuchtkühlen Sommerluft steigt auch die Motivation nach körperlichen Outdoor-Aktivitäten. Ganz egal, ob du noch den Beach-Body formen willst oder einfach gerne Fitness machst, diese Sportarten bereiten dir im Sommer garantiert jede Menge Spaß. > weiterlesen

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